Yomara Lima Mota

Formação

• Doutorado - Periodo: 2007 a 2011 - Educação Física
  Universidade Católica de Brasília
• Mestrado - Periodo: 1998 a 2000 - Educação Física
  Universidade de São Paulo
• Especialização - Periodo: 2012 a atual - Bioética Aplicada às Pesquisas com Seres Humanos
  Fundação Oswaldo Cruz
• Especialização - Periodo: 1995 a 1997 - Acupuntura
  Instituto Brasileiro de Acupuntura e Homeopatia
• Graduação - Periodo: 1993 a 1996 - Fisioterapia
  Centro Universitário do Triângulo

Atuação Profissional

• 00.331.801/0001-30- / Periodo: 2017 a atual
• Centro de Excelência em Medicina do Exercício- / Periodo: 2009 a 2010
• Centro Universitário de Brasília- / Periodo: 2011 a atual
• Instituto de Desenvolvimento Sócio-Cultural e Cidadania- / Periodo: 2007 a atual
• Instituto Euro-Americano de Educação, Ciência e Tecnologia- / Periodo: 2007 a 2008
• Motriz : Revista de Educação Física (Online)- / Periodo: 2012 a atual
• Revista Brasileira de Ciência e Movimento- / Periodo: 2012 a atual
• Universidade Católica de Brasília-UCB / Periodo: 2000 a atual
• Universidade de Taubaté- / Periodo: 2000 a 2000

Linha de Pesquisa

Projetos de Pesquisa

• Efeitos do método Pilates sobre os parâmetros cardiopulmonares em mulheres hipertensas
  Introdução: A modalidade de exercícios baseados no método Pilates é praticada, principalmente, por mulheres acima de 30 anos, e, cerca de 21% das mulheres que moram no Distrito Federal são hipertensas. Grande parte dos adeptos usa o Pilates como única estratégia de atividade física, no entanto, ainda não existem evidências científicas sobre o efeito dos tipos de treinamentos do Pilates (solo e equipamentos) sobre os indicadores da aptidão cardiopulmonares, seja em indivíduos saudáveis ou portadores de doenças crônicas. Objetivos: 1) Analisar o comportamento agudo da pressão arterial (PA), índice tornozelo-braço (ITB), frequência cardíaca (FC) e consumo de oxigênio durante uma sessão de exercícios com o método Pilates (solo e equipamentos) em mulheres saudáveis; 2) Analisar alterações na PA, FC, variabilidade da FC, ITB, consumo de oxigênio após 8 semanas do treinamento com método Pilates (solo e equipamentos) em mulheres hipertensas. Materiais e métodos: A abordagem será realizada em dois momentos distintos, transversal (agudo) e longitudinal (crônico). 1) Para o protocolo agudo serão recrutadas 20 mulheres saudáveis com idade entre 18 e 40 anos, não praticantes de atividade física regular e sem experiência prévia com o método Pilates. As sessões de exercício baseados no método Pilates serão realizadas em 2 dias separados (solo e equipamentos). A análise do consumo de oxigênio será através da calorimetria indireta com o analisador de gases portátil, assim será feita a mensuração da taxa metabólica de repouso e o gasto energético durante os exercícios. A FC e VFC serão monitoradas por meio de um cardiofrequencímetro e serão registradas em repouso, durante e após a sessão. A mensuração da PA e ITB serão feitas utilizando o esfigmomanômetro digital no braço e tornozelo; 2) Para o protocolo crônico serão recrutadas 40 mulheres, que serão randomizadas em quatro grupos: saudáveis + Pilates no solo (Grupo I), saudáveis + Pilates em equipamentos (Grupo II), hipertensas + Pilates solo (Grupo III), hipertensas + Pilates em equipamentos (Grupo IV). Todas as voluntárias serão submetidas a 8 semanas de treinamento com o método Pilates, sendo 3 vezes na semana com duração de 1 hora para cada sessão. Serão realizadas as medidas de teste pré-treinamento e reteste pós-treinamento para as medidas de PA, FC, consumo de oxigênio, TMR, VFC e PA 24 horas, através dos mesmos equipamentos do protocolo agudo.
  Período: 2017 - atual / Situação: EM_ANDAMENTO / Natureza: PESQUISA
• VALIDADE DO MÉTODO PILATES PRATICADO NO SOLO SOBRE A POSTURA EM MULHERES
  Na atualidade, tem crescido o número de técnicas que trabalham o corpo de uma forma geral e que visam à melhora da qualidade de vida, dentre elas está a técnica de Pilates. O objetivo deste estudo será testar a validade de protocolos utilizando o método pilates para a melhora do padrão postural de mulheres ativas que possuem desvios posturais. Estabelecer um protocolo, cujos resultados foram comprovados é de suma importância para a prática clínica, isso direcionará o tratamento e facilitará a obtenção dos resultados para a melhora dos alinhamentos posturais. Serão utilizadas técnicas para avaliação postural antes e depois da intervenção com diferentes protocolos é utilizando o método Pilates.
  Período: 2012 - atual / Situação: EM_ANDAMENTO / Natureza: PESQUISA
• Projeto Educação em Fisioterapia da Criança da Mulher e do Idoso (CRIAMI)
  O projeto tem como objetivo oferecer uma atenção básica na área de Fisioterapia mais resolutiva e humanizada voltada para a criança, a mulher e o idoso. Com um conjunto de ações de saúde, na área de Fisioterapia atuando individual e coletivamente, abrangendo a promoção e a proteção da saúde, a prevenção de agravos, o diagnóstico, o tratamento, a reabilitação e a manutenção da saúde.
  Período: 2010 - 2011 / Situação: CONCLUIDO / Natureza: EXTENSAO

Áreas de Atuação

• Ciências da Saúde :: Fisioterapia e Terapia Ocupacional :: ::

Idiomas

• Espanhol: Lê: RAZOAVELMENTE, Fala: POUCO, Escreve: NAO_INFORMADO, Compreende: RAZOAVELMENTE
• Inglês: Lê: BEM, Fala: POUCO, Escreve: NAO_INFORMADO, Compreende: BEM
• Português: Lê: BEM, Fala: BEM, Escreve: BEM, Compreende: BEM

Banca Julgadora

Eventos

Orientação

Produção Bibliográfica